筋トレ写真特集♪

今日は今までのみんなの「筋トレ写真」を集めてみました

　スクワット～







　腹筋～
　なぜか笑みがこぼれてるﾒﾝﾊﾞｰあり（笑）

　横腹筋ちゃんも～

 
　下っ腹ちゃんも、鍛えまっせ～☆

　背筋～

いや～子どもから大人まで、みんな頑張ってますねーっ
心も体も器作りが大切☆

ﾀﾞﾝｽの技術を吸収できるように、体作りからしっかりと
きつくなってもみんなでｶｳﾝﾄかけしていくので、ﾊﾟﾜｰが湧いてきます

またｽﾀｼﾞｵのいろいろな様子をｱｯﾌﾟしますね

Emi

Jr.Wacking

こんばんは
寒い日も増えたな～と感じるのもあたりまえ、
今年もあと1ヵ月になりましたね
「もう1ヵ月」といわず、「まだ1ヵ月」と思って過ごしていきたいですね

さて、今回はJr.Wackingクラスをご紹介
今日はAyako先生に代わり、Charlie先生のﾚｯｽﾝでした
まずはｳォｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ・基礎ﾄﾚをして
はい、ﾃﾚﾋﾞの前に集合～ε=ε=＼(ﾟ◇ﾟ)ﾂ
Wackingの原点が盛りだくさんの映像をみんなで見ました









感想を発表して、Charlie先生からWackingの歴史・成り立ちを聞いて
ﾌﾑﾌﾑとうなずくみんな☆
ﾀﾞﾝｽの歴史も学べて良かったね

最近流行り音楽（KARAのMr.が流れて思わず反応するｶﾞｰﾙｽﾞ（笑））との聞き比べもして、
音を感じることもしたあとは
さぁ、ｲﾝﾌﾟﾛ（即興ﾀﾞﾝｽ）で自分を表現することに挑戦









向きも鏡の方にこだわらず、時にはしゃがんだり曲を聞いてWackingのｲﾝﾌﾟﾛを
楽しみました









だんだん楽しめてきた感じかな



Jr,Wackingｸﾗｽも12月から発表会の振付が、ドワァ～～っと進むと思いますが
振り覚えも頑張れ～

では、またです


Emi