木曜レッスン♪

こんばんは
10月になって暗くなるのもすっかり早くなりましたねー
どうも、ｽﾀｯﾌ内で残り少ない2011年のブログ更新率1位を
ひそかに狙っているEmiです（笑）
ということで、本日もお届けしま~す


■HIPHOP２（18:00~19:00）　☆3歳～19歳ｸﾗｽ☆
今日はブリッチも頑張っていました
背中の柔らかいｷｯｽﾞはこのﾎﾟｰｽﾞにも挑戦　↓



　ヒロカちゃん、もうちょっとで足がつきそ~
　目指せ、中国雑技団ポーズ?!
　（ﾎﾟｰｽﾞの名前なんていうんだろね。。）







　
　　エリちゃんももうちょとだね~
　　ってﾁｮｯﾄ痛そうな顔?!　(^^ゞ










2ヵ月前に撮影してｱｯﾌﾟしていなかった基礎ﾄﾚ-ﾆﾝｸﾞ中の写真も一緒にどうぞ☆









やっぱり、同じ時間でも外が明るいですね

大きく動くには体づくりも大切
柔軟性・筋力・瞬発力　すべてをバランスよく鍛えていきましょうね




■HIPPHOP入門　19:30~20:30　☆19歳～大人ｸﾗｽ☆　
　
　高校生や仕事帰りのOLさんが多いこのｸﾗｽも子どもに負けじと、
　筋トレなどもやっております










　3月18日にある発表会（また詳しくはお知らせしますね）の
　振りつけも始まりました
　けれど発表会に出ない方も、ダンス初心者の方も
　一緒に楽しくレッスンできるようになっておりますので、ご安心を☆



　←自主練習中♪
　




　


　
　←踊りこみ♪

 



　←よく見るとﾁｬｰﾘｰ先生が面白い（笑）







■SEVENTIES　20:30~21:30　☆19歳～大人ｸﾗｽ☆　

 名前の通り70年代の曲で踊っていきます
今日はワッキング
　
まずは腕と背中の可動範囲を広げていくために二人組でﾏｯｻｰｼﾞｽﾄﾚｯﾁ
「痛～い」と「気持ちいい～」が両方聞こえてきました

 









ワッキング振りつけ♪











 

最後はロッキングパートとmixしてあわせました♪
ﾚｯｽﾝ終わりに今日のﾒﾝﾊﾞｰさんで
はい、チーズ


以上、ﾘｱﾙﾀｲﾑでお届けした今日のレッスン風景でした☆


Emi