B-P.zy!よさこい!!

こんにちはEmiですヾ(＾∇＾)

最近ちょっぴり暖かくなりましたね
 

さて今回は19日に初練習を行った「よさこい連　祀～まつり～」のご報告です☆

皆様、よさこいは見たことありますか

よさこいの発祥は高知県ですが、現在は北海道のよさこいソーラン（小学校運動会で

踊られたり、3年B組金八先生で有名ですよね）をはじめ、全国各地に広がっています。

私がよさこいを初めて見たのは、実はココ熊本だったんです

「これ、めっちゃ楽しそう」と感動してから数年後、
ビープジィーでこうして実現出来ることになりました

 

チーム名の「祀～まつり」には昔から人の和を繋ぐという意味もあり、
民衆の芸能を表す意味もあります。

今回目指したのはオジイチャン・オバアチャン～お孫さんまで3世代での参加

残念ながら2世代までとなりましたが、下は2歳から上は50代まで

そして集まっていただいた方の人数が↓

 なんと、50人

 

 す、すごいっv(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v

嬉しい悲鳴をあげております
 

キッズのママや兄弟、お友達などダンスが初めての方も
たくさん参加していただけることになり

今からもう本番（3月20日）が楽しみでしょーがないデス

そんなわけで、リハーサルもこの人数がスタジオに入りきるかな？？

と心配しておりましたが、入るものです笑

 

 

まずはグループに分かれてリーダーによる出席確認

グループリーダーさん、頼りにしてます

練習も本番も色々と宜しくお願いしますね

 

 

そして早速、振りわたし開始

今回は二人組のパートをしました

親子、兄弟、お友達と組んで・・踊ると

少し緊張していた人たちも、いつしかみんな笑顔に

いつもは一人でレッスンを受けているキッズたちも、ママが一緒だと嬉しいんでしょうね☆

満面の笑みで踊っていたのが印象的でした

 

 

振りがだいたい体に入ってきたら、お次は声を出す練習～

 

「セイッ！」　「ハッ！」　「ソイヤー！」　

「うりゃ～！」　「どっこいしょ？！」　←笑

 

とにかく好きな掛け声を好きなときに出してもらうようにしました

ママさんたちもお腹からバッチリ声が出てましたよ
 

声が出るようになればもう皆さんのスイッチオン～

楽しくってしょうがない～♪☆彡(ノ゜▽゜)ノ☆彡ヘ(゜▽゜ヘ)☆彡(ノ゜▽゜)ノ☆彡

スタジオが既にお祭り会場となっておりました

皆さんの熱気でスタジオのガラスも真っ白に曇ってました

いやぁ～、ほんとに楽しかった～

 

 最後は皆さんで記念撮影
今回お休みだったメンバーもいますので、まだ大人数ですよ

そして衣装もお楽しみに・・・☆

また今後の練習をレポートしますね

 

 

本番は3月20日（日）熊本城・辛島公園・熊本市街地の3箇所で踊ります

詳しいスケジュールが決まったらまたご案内しますね

 

Emi

 

熊本市立白山小学校「家庭教育学級ママ☆スタ」

先日1月21日(金)に、Family HIPHOPの柵木さんのご紹介で、
熊本市立白山小学校のお母さんサークル
「家庭教育学級ママ☆スタ」にお邪魔してきました

実は、柵木さんFamily HIPHOPをする前は、
Danceに対して「難しそう。。。」「私には出来ない。。。」
と引きがあったみたいです
でも、実際やってみると、すごく身近に楽しめるものと、感じたそうです

そして、他のお母さん達にも、Danceの良さをお伝えしたいとのことで、
今回ママ☆スタで、真由美先生にお声がかかりました
 
レッスンの内容が、すごく充実していました。
真由美先生のすごいところは、
ただDanceをするだけではなく、
Danceが、どう生活に密着しているのか？などを
理論的にわかりやすく繋げていらっしゃるところなんです。

上の画像は、「ワクワク家族」を皆さんに紹介しているところです。
男性も女性も仕事をしていて忙しい日々の中で、
自分自身や家族を振り返ることが
あまり出来ない時代になってきていると思います。

そういった時間の中で、
常に自分を「ニュートラル」に戻すことが出来るのがこの1冊です。
お母さん達も自分自身の日常を振り返ってみて、
納得されるところがあったんだと思います。
すごくうなずかれていました。

続いて、なぜDanceがいいのか？


人間は、「生・命・体」の３つの要素で構成されているそうです。
Danceは、このうちの２つ、「生」と「体」に直接アプローチをかけることができます。
「生」においては、心や免疫力に繋がる内的バランスづくり。
そして、「体」の部分では健康的な体づくり。
Danceをしたことがある人は、うすうす気づかれている部分だと思います。


普通なら、ただ漠然と「ダンスは良い!」と思うだけで、
具体的に、何がどうダンスは「良い!」のか、
理論的に、なぜ「ダンス」が良いのかということと
深くは繋がってないと思います。

自分も久々、先生のお話を聞いて「納得」
また先生、パワーアップしてる。。。と感じたお話でした。
(詳しい内容は…秘密です)
先生のレッスンや講演、ぜひ受けてみられて下さい

脳にアプローチをかけた後は、さっそく体を動かしていきましょう!!
脂肪を燃焼させるためには、
有酸素運動で心拍数を１３０～１４０程度に上げる必要があります

インターロックとベーシックステップで心拍数を上げていきますよ

インターロックは、人間の心拍（パルスリズム）と同じくらいの速さの曲で行います。
なので、疲れることなく心拍数を上げられ、しかもリズム感を養うことができるという、
一石二鳥なリズムトレーニングなんです
(インターロックの詳しいお話は、レッスンでやっていますよ～)

実際私が学生時代にこのインターロックで、
１０ｋｇ以上ウェイトダウンしましたよ
(これマジです！)

汗をかいたところで、綾子先生の振付
今、人気絶好調「Kara」ちゃんの「ミスター」ですね
お母さん達ノリノリ

皆さん、めっちゃいい汗かかれていました

最後に決めポーズ「ミスタ～～～」
柵木さんきまってる～

最後にShow Timeもありました
皆さんからのぜひに!!とのリクエスト、
真由美先生の「みずのうた」

やはりいいですね。

個人的ですが、先生の渋く踊るFunk系がこれまたいいんですよ
この両極、ギャップがいいんですね

５感ならず、６感を使った、すごく充実したワークショップでした。
またぜひこういう機会を持ちたい!!!!と真由美先生も言われていました
心身ともに充実した時間でしたね!


最後に皆さんで１枚


柵木さんありがとうございました<(_ _)>


Charlie